Ciclismo e Coronavirus: in che modo le misure del governo incidono sul ciclismo per francesi, belgi e svizzeri? Quali regole di sicurezza dovrebbero essere applicate per proteggersi dal coronavirus durante le uscite in bicicletta? Aggiornamento sulla situazione.
In Francia
Il governo francese ha istituito un dispositivo di contenimento vale per tutti i cittadini compter di martedì 17 marzo, ore 12:00 Gli assembramenti sono severamente vietati, il che significa che le gare ciclistiche, professionistiche e amatoriali, sono tutte annullate, così come gli allenamenti dei club.
Il governo stabilisce che sono vietate tutte le uscite se non in alcuni casi specifici e necessari, e in particolare “fare esercizio fisico solo in forma individuale, in casa e senza assembramenti. Queste raccomandazioni sono in contraddizione con la pratica comune del ciclismo, su distanze e tempi lunghi.
Il Ministero dei Trasporti ha comunque confermato che si può utilizzare la propria bicicletta "a condizione che l'utente sia in possesso del certificato debitamente compilato, per spostamenti casa-lavoro, per effettuare acquisti di prima necessità, per motivi di salute, imperativo motivo familiare, citazione in tribunale, acquisto di forniture o partecipazione a una missione di interesse generale. »
È quindi possibile portare la bicicletta per fare la spesa, ad esempio.
In belgio
Nonostante il confinamento imposto da mercoledì 18 marzo, le attività sportive sono ancora consentite a determinate condizioni : praticare l'attività Seoul, o solo con un'altra persona che vive sotto lo stesso tetto o lo stesso amico, e rispetto a distanza di sicurezza di almeno 1,5 metri. Attenzione però, nell'ideale bisognerebbe restare diversi metri di distanza compagnone sportivo, perché le scadenze sono più potenti sotto lo sforzo e il virus può quindi essere proiettato a grande distanza.
Si consiglia vivamente di praticare il ciclismo da soli e non con qualcun altro, per non mettere in pericolo se stessi o gli altri.
Il Presidente del Consiglio ha raccomandato la pratica di una moderata attività sportiva. La pratica intensa può indebolire il sistema immunitario ed è quindi sconsigliata.
In Svizzera
Il contenimento non è stato ancora imposto in Svizzera (al 19 marzo), ma sono state prese misure di gestione della crisi in vari cantoni del Paese: chiusura di negozi e scuole, forti raccomandazioni di restare a casa e limitare i loro movimenti, ecc.
Gli svizzeri sono quindi liberi di pedalare per il momento, ma è importante rispettarli fondamentali norme di sicurezza per tutta la popolazione.
In questi tempi di crisi, prudenza e altruismo sono d'obbligo. Anche in Svizzera dove il confinamento non è stato (ancora) dichiarato e in Belgio dove l'attività sportiva è ancora autorizzata, è necessario agire responsabilmente. Una caduta dalla bicicletta può, ad esempio, richiedere l'intervento dei soccorsi, quando questi sono già sopraffatti dai malati di coronavirus.
In Francia, nel 2018, abbiamo comp175 morti a seguito di un incidente in bicicletta, 4328 feriti inclusi 1392 ricoverati. Nel 2019, Svizzera comp2610 feriti lievi e 802 feriti gravi a seguito di un incidente in bicicletta.
Stare a casa e limitare il rischio di incidenti è un modo sicuro per farlo non sovraffollare gli ospedali. Se vuoi ancora fare attività fisica all'aria aperta, in Svizzera e in Belgio, devi aver cura di adottare nuove e più sane abitudini.
Esercitarsi da soli, non sputare per terra, fermarsi a soffiarsi il naso in un fazzoletto, tossire nel gomito piuttosto che all'aria aperta... Ognuno di questi piccoli gesti contribuisce a limitare la diffusione del virus. Come promemoria, chiunque non presenti sintomi può anche essere portatore sano di COVID-19 e quindi trasmetterla alle persone che incontra per strada o per i viottoli.
3 – Ci sono benefici nell'andare in bicicletta durante la pandemia?
L'allenatore casalingo
Per i francesi o gli svizzeri che desiderano ridurre al minimo il rischio di esposizione al virus, è possibile pedalare senza uscire di casa, in particolare grazie a un dispositivo chiamato allenatore a casa, che permette aggiusta la tua bici abituale e fai pratica sul posto. Ideale per allenarsi in casa, in caso di maltempo, di notte o... in pieno confinamento! L'home trainer è simile a una cyclette, ma ha il vantaggio di permetterti di farlo allenati sulla tua bici abituale, che puoi uscire senza paura non appena questa crisi sanitaria sarà risolta.
In Francia, alcuni grandi marchi possono fornire rulli da casa: Decatlon et Vai allo sport per esempio.
In Francia
Sono consentite attività fisiche individuali all'aperto, a condizioni rigorose da rispettare assolutamente per proteggerti, proteggere i tuoi cari e proteggere l'intera popolazione. Per gli atleti che hanno bisogno di uscire all'aria aperta, è possibile scambiare la bicicletta con le scarpe da ginnastica, poiché camminare e fare jogging sono tollerati nonostante il parto.
I francesi possono quindi praticare la corsa, in assenza del ciclismo, solo e non lontano da casa, non appena li portano avanti il certificato disponibile sul sito web del governo e debitamente compilato.
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Filippo Goubault
29/03/2020 à 16:21Pratico il ciclismo come sport abbastanza intensamente (faccio circa 15000 km/anno). Non posso correre perché ho problemi al ginocchio che risalgono alla mia adolescenza. Posso quindi praticare la bicicletta nei limiti consentiti dalla deroga (non più di un km da casa mia e non più di un'ora)? Sto impazzendo per poter fare solo Home Trainer...
Amministratore
30/03/2020 à 14:33Philippe, abbiamo aggiornato il nostro articolo con le ultime informazioni che abbiamo trovato in Francia, Belgio e Svizzera... Coraggio e attenzione! Sebastian