Le déconfinement et la pratique du vélo

Si le déconfinement se profile dans plusieurs pays, et notamment en Europe, les règles de sécurité et de distanciation sociale sont maintenues, et ce pour une durée indéterminée. Qu’en est-il de la pratique du vélo ?

1 – Petit rappel sur le déconfinement

En France

La première vague de déconfinement commence le 11 mai. La pratique d’un sport individuel en extérieur est désormais autorisée sans attestation, sans restriction de durée et dans la limite d’une distance inférieure à 100 km du domicile, sous réserve de respecter les règles de distanciation sociale, et ce peu importe le département. Les rassemblements doivent être limités à 10 personnes maximum.

Les sports collectifs et de contact sont pour le moment toujours interdits, et la pratique des sports professionnels pourra reprendre de façon individuelle uniquement.

En Belgique

La Belgique a commencé son déconfinement progressif le 4 mai. Un nouveau palier vient d’être franchi, ce dimanche 10 mai, avec notamment la réouverture des commerces et l’autorisation de retrouver ses proches en comité restreint (4 personnes maximum, toujours les mêmes).

La prochaine étape du déconfinement aura lieu le 18 mai prochain. Le gouvernement doit encore déterminer les mesures quant à la reprise des entraînements sportifs à l’extérieur. D’ici là, les règles sont similaires à celles en vigueur lors du confinement : pratiquer le vélo seul ou avec un proche, toujours le même, et respecter une distance de sécurité de plusieurs mètres.

En Suisse

Depuis le 16 avril, les mesures de lutte contre le coronavirus sont assouplies. À partir du 11 mai, de nombreux établissements sont rouverts : magasins, écoles, transports publics, musées, installations sportives, etc.

En ce qui concerne les pratiques sportives, les sports de masse sans contact corporel sont à nouveau autorisés, avec des groupes de 5 personnes maximum, de même que les sports de compétition ou dans les ligues professionnelles. Les matchs restent cependant interdits.

Concrètement la pratique du vélo en groupe est donc à nouveau autorisée, sous réserve de respecter les mesures de sécurité et de ne pas s’exercer avec plus de 4 autres personnes.

2 – Les bons gestes lors d’une sortie à vélo

Pour votre sécurité, celle de vos confrères et consœurs, et celle de vos concitoyens, il est crucial de respecter certaines règles. Le gouvernement français préconise notamment de respecter une distance de 10 mètres minimum entre deux cyclistes ou joggers. Afin de protéger les gens que vous croisez, et notamment les personnes à risque, gardez les bonnes habitudes. Ne toussez pas à l’air libre, ne vous arrêtez pas juste à côté d’un piéton ou d’un autre cycliste, ne crachez pas à terre, etc.

Le vélo comme moyen de transport

Avec le déconfinement et la reprise de l’activité professionnelle qui s’ensuit, il faut se poser la question des trajets domicile-travail. Le vélo est un excellent moyen de se rendre au travail en toute sécurité. Comparée à celle rencontrée dans les transports en commun, la probabilité d’être contaminé par le coronavirus est en effet bien moindre, à condition de respecter, comme toujours, les distances de sécurité réglementaires.

Attention également aux passants : vous pouvez être porteur sain du coronavirus et donc être potentiellement contagieux.

Le vélo pratiqué comme sport

Excepté en Belgique où le rassemblement est toujours limité à 2 personnes, il est donc désormais possible de pratiquer le vélo en groupe (5 personnes maximum en Suisse, 10 personnes maximum en France).

Les distances de sécurité doivent cependant être respectées entre chaque cycliste. N’oublions pas que, même si elle ne présente aucun symptôme, une personne peut très bien être porteuse du virus et contaminer ses confrères sportifs. Si les risques de complication sont moindres pour les jeunes cyclistes, généralement en bonne santé, ils augmentent avec l’âge. Qu’il s’agisse de personnes de votre groupe ou de cyclistes que vous croisez sur votre chemin, appliquer les consignes de sécurité vous permet de limiter les risques de contagion et de protéger les autres.

En plus d’être un moyen de transport doux et non polluant, et d’offrir une alternative sûre aux transports en commun, le vélo représente une excellente activité pour la santé physique et mentale. Avec le déconfinement et l’assouplissement des mesures, sa pratique peut reprendre progressivement, notamment dans un cadre de sport intensif, du moment que chacun respecte les autres ainsi que les consignes de sécurité.